Saiba que Oleaginosas se trata de sementes de cascas duras, consumida mundialmente, pois, possuem alto valor nutricional e alto conteúdo de lipídios, ácidos graxos mono insaturados, fibras, entre outros. Conheça alguns tipos. Oleaginosas conheça alguns tipos As castanhas como: a castanha de caju que é rica em gorduras mono insaturadas, possui mais fósforo, nutriente que …